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人生に欠かせないわたしがわたしへのメンテ。
息苦しくなるくらい自分を厳しく追い込んでしまう。そんな自分のためにしてあげる私流のルーティンをもっと楽しむ。睡眠の質を高めるスピリットビューティーをはじめてみよう。
クレンズクラブがお勧めする
女性のためのホリスティックネイチャーズ
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私の睡眠じかん
よく眠るのと、睡眠の質を高めるのは少し違います。
睡眠の質が高まると、エナジーを補給、先行きの予言、悩みの解決になるヒントなど心地よく受け取ることができるといいます。あしたと言う日は必ずやってきます。いいも悪いもそれを受け入れて歩むしかないのが定めですね。一日の中で様々な出来事が訪れてくるけど、一番大切なのは睡眠時間です。これはとても重要で、自分の行動や言動、思考など左右します。もし、夜に思い悩み深けるときがあるなら、質の良い睡眠をとって、何も考えずお任せしましょうね。
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