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人生に欠かせないわたしがわたしへのメンテ。

 

息苦しくなるくらい自分を厳しく追い込んでしまう。そんな自分のためにしてあげる私流のルーティンをもっと楽しむ。睡眠の質を高めるスピリットビューティーをはじめてみよう。

クレンズクラブがお勧めする

女性のためのホリスティックネイチャーズ

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膣蒸インナーケア

Yoni Steam Herbs

ヨニスチーム

膣蒸気ハーブのカテゴリーと選択の区別、膣蒸気セットアップコンポーネントと安全性、クライアントセッション、蒸気後の生理学的反応、およびビジネススキルを含む、さまざまなユーザーのニーズに基づいたトレーニングです。

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竹の彫刻

Bamboo Engraving

エングレービング

彫刻のように創る美学は乱れを解消する負のループから解放します。洗礼された特別感で体と顔を整えます。刺激、押し、転がり、スクレイピング、タッピング、振動でディープティッシュリリースするスタイリッシュなメソッド。

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癒しの燈

Candle therapy

キャンドルセラピー

アトランティスの神話都市がこの習慣の起源であると言い伝えられています。本来は耳から悪い気を抜き取る方法として筒状のペーパーに火を灯しスクリューを起こして「気」を外に放出する目的もありました。耳の癒した睡眠を高めるのに最適です。

私の睡眠じかん

よく眠るのと、睡眠の質を高めるのは少し違います。

睡眠の質が高まると、エナジーを補給、先行きの予言、悩みの解決になるヒントなど心地よく受け取ることができるといいます。あしたと言う日は必ずやってきます。いいも悪いもそれを受け入れて歩むしかないのが定めですね。一日の中で様々な出来事が訪れてくるけど、一番大切なのは睡眠時間です。これはとても重要で、自分の行動や言動、思考など左右します。もし、夜に思い悩み深けるときがあるなら、質の良い睡眠をとって、何も考えずお任せしましょうね。

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